“Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.” (QS. Al-Insyirah [94]: 5-6)

“Sungguh menakjubkan keadaan seorang mukmin. Seluruhnya urusannya itu baik. Ini tidaklah didapati kecuali pada seorang mukmin. Jika mendapatkan kesenangan, maka ia bersyukur. Itu baik baginya. Jika mendapatkan kesusahan, maka ia bersabar. Itu pun baik baginya.” (HR. Muslim)

“Aku sesuai prasangka hamba-Ku kepada-Ku dan Aku bersamanya apabila ia memohon kepada-Ku.” (HR. Muslim)

Ada seorang ibu yang sedih setiap hari karena memikirkan anak-anaknya. Ada yang berjualan cendol dan ada yang berjualan bajigur (minuman hangat). Jika kemarau ia sedih memikirkan anaknya yang berjualan bajigur, dan saat musim hujan ia sedih memikirkan anaknya yang berjualan cendol.

 Saat bertemu seorang bijak, ibu itu disarankan agar apa yang dipikirkannya dibalik. Saat hujan bersyukur karena ingat anaknya yang berjualan bajigur, dan saat kemarau bersyukur dengan ingat anaknya yang berjualan cendol.

Walhasil ibu tersebut bersyukur dan berbahagia setiap hari. Inilah manfaat sikap positif dengan mengubah sudut pandang.

Melihat air dalam gelas terisi setengahnya, “Wah tinggal setengahnya.” (sikap negatif) atau, “Alhamdulilah masih ada setengah lagi.” (sikap positif)

Manfaat Berpikir dan Bersikap Positif

1. Hidup lebih bermakna.

 2. Bersikap tenang saat masalah menghadang.

3. Sikap solutif jika ada masalah.

4. Lapang dada dengan kekurangan orang lain.

5. Banyak bersyukur dalam setiap keadaan.

6. Lebih kokoh dalam kesabaran.

7. Mampu mengelola stres dengan baik.

8. Prestasi mudah diraih.

9. Jelas dan terarah tujuan hidup.

10. Lebih santun dalam kehidupan sosial.

11. Berlimpah teman, saudara, dan sahabat.

12. Tubuh lebih sehat bugar dan kuat.

13. Lebih percaya diri.

14. Menikmati setiap episode hidup.

15. Jiwa pantang menyerah.

16. Keluarga lebih harmonis.

17. Memiliki jiwa pemberani.

 18. Semangat beribadah.

Tips Berpikir dan Bersikap Positif

1. Yakinkan bahwa Allah Maha Pengasih dan Maha Penyayang.

 2. Menyadari bahwa semua ada dalam kekuasaan Allah.

3. Sadari manfaat besar dari sikap positif.

4. Kokohkan tekad untuk hidup bersikap positif.

5. Selalu siap dengan apa yang akan terjadi, baik itu sesuai harapan maupun yang tidak sesuai harapan.

6. Berupaya agar menerima kenyataan yang ada (rida).

7. Hindari sikap mempersulit diri (keluh kesah, mudah tersinggung, marah, dendam).

8. Terbiasa berkata yang positif (saya insya Allah mampu, kuat, sehat).

9. Hindari kata-kata negatif (susah, malas, tidak bisa, saya tidak mampu).

10. Tulis apa yang harus disyukuri hari ini.

11. Tumbuhkan optimisme dalam keseharian.

12. Baca kisah-kisah orang yang berpikir positif.

13. Cari lingkungan orang-orang yang terbiasa berpikir positif.

14. Gunakan sikap tubuh positif (senyum, berpakaian yang pas suasana).

15. Pelajari cara mengubah pengalaman negatif menjadi hikmah positif.

16. Bersikap rendah hati (tawadu).

17. Berolahraga rutin.

18. Mohon pertolongan Allah agar berpikir dan bersikap positif dalam hidup.

19. Memohon pertolongan Allah untuk mendapatkan hikmah dalam setiap kejadian.

20. Perbanyak zikir dan sedekah.

21. Menghadiahi diri saat mampu berpikir dan bersikap positif.

Penulis: Abdurrahman Yuri (A Deda)